ダイエット日記2回目は「いつ何を食べたら良いか」についてです。 とその前に、初めて2か月間の体重の推移はこんな感じです。 序盤の2ヶ月で5㎏減ったのはテンション上がります！ 僕の場合もそうですが、ダイエットをして痩せてリ … 続きを読む 渡邊ダイエット記事その2―いつ何を食べたら良いか