みなさんこんにちは(^^)/
スタバに1日の活力をもらってる西川です!!
🌿薬膳ってなに?初心者でもわかるやさしい薬膳のお話🌿
「薬膳(やくぜん)」と聞いて、どんなイメージがありますか?🤔
私も最近「薬膳」について学び始めたんですが、学ぶ前は
・なんだか難しそう
・漢方っぽい
・特別な人がやるもの
・おいしくなさそう…
と、思っていたのが率直な気持ちでした。
でも実はこれ、薬膳を知らない人がほぼ100%抱く誤解なんだそうです💦
本当の薬膳は、
🌸 毎日の食事で
🌸 体を整えて
🌸 不調を予防する
とても身近で、やさしい考え方なんです。😊✨
この記事では、
✔ 薬膳ってなに?
✔ なぜ体にいいの?
✔ ペットにも薬膳って使えるの?
という疑問を分かりやすく解説していけたらと思います🍀
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