今日は事務所でお弁当をとっていただきました。

そして　鱈の試食もしました。

これは銀鱈だそうです。
油がのっていて、身もしっかりして、美味しかったです。

煮つけでもおいしい！！

調べてたら、この銀鱈　ってすごいお魚！！でした
銀だらは、鱈の仲間ではなく、メロやホッケの仲間だそうです。
他の鱈よりも良質の脂肪酸の　オメガ3、ビタミンAを豊富に
含んでいるそうです

オメガ3脂肪酸はコレステロールや心臓病、ガンなどの予防！！

ビタミンAは発育促進、肌の健康維持、のどや鼻の粘膜を維持に効果があるといわれています。
なんとスゴイ！スゴイ！