2025年まだまだ終わらない花粉。。今年はいつまで続くのでしょうか？
私も花粉症ですが、目じりのしわが目立ってきました。掻きすぎには本当に注意です！
このつらい状況がいつまで続くのか。。しかも今年は黄砂もくっついているようでいつもよりひどくなっている方が多いようです！
今回は2025年の花粉について解説します！
花粉のピークはいつ？
- スギ花粉：2月中旬〜3月下旬
- ヒノキ花粉：3月下旬〜4月下旬
ピーク時期には、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなどの症状が特にひどくなるため、早めの対策が大切です。
地域別：花粉の終了時期
| 地域 | 終了の目安 |
|---|---|
| 北海道 | 4月中旬まで（シラカバ花粉が主） |
| 関東・関西 | 5月上旬まで |
| 九州 | 4月下旬まで |
花粉症の方は、5月中旬までしっかりと対策を続けるのが安心です。まだまだ続きますね～。
今すぐできる花粉対策
- マスク・メガネの着用
- 空気清浄機の使用 玄関に置くことが大事です
- 帰宅時の服のはたき・洗顔
- 市販薬・サプリメントの活用 現在栄養学的に言われているのはビタミンAやビタミンDが免疫に関係しているといわれているので意識して摂取してくださいね。
- 厚生労働省の情報をチェック
【Q&A】よくある質問
- Q. 花粉の飛散終了時期は何を基準に判断する？
- A. 気象庁や各地の花粉観測データを基にしています。
- Q. 雨の日は花粉が少ないの？
- A. はい。雨天時は花粉が地面に落ちやすく、飛散量は減少します。
