ダイエットから何年か経ち。。。「リバウンドしているんじゃないの？」と思いの方もお見えかと思いますが、今の体形はこんな感じです。いかがでしょうか、自分自身めちゃくちゃ細いほうではないですが、まあ何となく維持はできているかなと思います。
だいぶ昔の記事を見ていましたら、「ダイエット」の記事を書いておりまして、少し中途半端になっておりました。僕が実践した方法の詳細はこちらの記事を参照してください。
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サバ缶ショック！！
料理番長 「料理作り」に大切なことを熱く語ってみた件
販売促進部の渡邊です。
ある休日の夜。。。ちょっとした会話の流れから
嫁）「そういえば、私と出会った時にはすでに料理してたけどいつから料理ってやっていたの？」
私）「厳密に言うと結構古いな。。。」
嫁）「厳密に？？？」
私）「幼稚園 多分5～6歳？頃からテレビでよく3分間クッキングとか他にも土井勝さんとか神田川敏郎さんとかの料理番組とかよく見ていて、なんか美味しそうで楽しそうって思って小学生の低学年ぐらいから結構ガスコンロというか火を使うことに抵抗なかったね」
【第19回】おつまみ三行革命 揚げなくてOK！エビマヨ メルマガ超特価セール中
正直に言いますと、僕はカニよりも「海老が好きです」。
つまりは、海老のレシピが結構多いです。
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嫁さんも海老好きなのでそこはよろしくお願いします。m(__)m
ということでエビマヨを簡単に作りたいと思いますが、海老マヨって油で揚げるの正直面倒ですよね。。。。
油の後始末も手間がかかるし。。。(T_T)
そこで今日は簡単にかつカロリーオフになるエビマヨのご紹介です。
それではさっそく行ってみよう(#^.^#)
生活の知恵シリーズ “生乾き臭”対処法 一番匂いが消えて簡単なやり方を紹介
全国で梅雨は明けましたが、結構最近まだ雨が多いなと。。。
夏が終わっても、日本は秋の長雨と表現されるように結構
高温多湿な地域が多いです。
雨の日に厚手の衣類を洗濯したときに「生乾き臭」が気になることありませんか
意外と普通に洗い直しても「アレ。。。まだ匂う。。。」とかありますよね
そこで今日は「洗濯物の生乾き臭」を簡単になくす方法をご紹介したいと思います。
ネットで調べますと。。。結構いろいろ出てくるのですが。。。
どれが良いんだろう？って悩みますよね
自分も色々試したのですが。。。いろいろやってみてマイベストを紹介したいと思います。
美味しい枝豆の見極め方と茹で方 ビールに合う商品もご紹介！
暑い日が続きますよね。8月とかになったらどうなっちゃうんでしょう。。。
そんな暑い日には冷えたビールと枝豆が最高！
ということで、今日は枝豆の選び方と美味しい茹で方をご紹介したいと思います。
渡邊ダイエット記事その2―いつ何を食べたら良いか
渡邊ダイエット記事その1―太る仕組みについて
以前も書きましたが「渡邊」痩せました。
結構何回か太って痩せてを繰り返していて、失敗してるなぁと思い。。。。「もう繰り返したくない！」そんな思いから、今回は友人のヘルスアドバイザーの方に事前にどうしたら「失敗しないかを」伝授してもらい挑みました。
※あくまで友人のアドバイザーの意見を参考に記事を書いていますのでご理解ください。
結論から言いますと、半年ぐらいで12㎏ほど痩せその後もリバウンドすることなく体形は維持できています。
