🌿オリーブオイルだけじゃだめ！「健康油」の魅力と危険な思い込み

【最初に】あなたの思い込み「オリーブオイルをとっていれば健康」は本当？

こんにちはスタッフいわさきです。本日は身体の20％におよぶ脂質についてご紹介します。
オリーブオイルは正しく使えば健康に良いのは確かです。しかし最近、「オリーブオイルだけ摂っていれば必要な油はカバーできる」という危険な思い込みが広まっています。