MCTオイルって何?効果は?子どもに使える?初心者向けに解説

5歳と2歳の2児子育てに奮闘中の スタッフMATSUです★☆

毎日バタバタな我が家。
朝は子どもの準備で精一杯で、
気づけば何も口にしないまま出勤…なんて日はよくあります。

そんな私が最近取り入れているのが MCTオイル です。

「体にいいらしいよ〜」と聞いて始めたのですが、
調べてみると意外とシンプル!

今日は、難しい話はナシで
分かりやすくMCTオイルについてまとめてみます✨
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