5歳と2歳の２児子育てに奮闘中の スタッフMATSUです★☆
子どもが小さいと、自分の体調管理ってなかなか大変ですよね。
✔ 子どもから風邪をもらう
✔ 食事は子ども優先
✔ 自分の健康はつい後回し
「腸内環境を整えるのが大事」と分かっていても、
ヨーグルトを毎日食べ続けるのは意外と大変…。
そんな中で見つけたのが、
韓国で大人気の乳酸菌サプリ
LACTOFIT（ラクトフィット）。
スティックタイプで持ち運びやすく、
水なしで手軽に飲める乳酸菌サプリとして人気なんです。
今回はこのラクトフィットについて、
効果や種類の違い、飲み方まで詳しく紹介していきます。
LACTOFIT（ラクトフィット）とは？
ラクトフィットは韓国の製薬会社が開発した
パウダータイプの乳酸菌サプリメントです。
特徴はなんといっても「手軽さ」。
✔ 水なしで飲める粉末タイプ
✔ ほんのり甘くお菓子のような味
✔ 持ち運びしやすいスティック型
そのまま口に入れて飲めるため、
忙しい毎日でも簡単に乳酸菌を取り入れることができます。
乳酸菌を摂るメリット（期待できる効果）
乳酸菌は腸内環境を整える働きがあるとされ、
健康や美容にさまざまなメリットが期待されています。
①腸内環境を整える
乳酸菌は腸内の善玉菌をサポートし、
腸内バランスを整える働きがあります。
その結果
・便通改善
・お腹の調子を整える
などのサポートが期待できます。
②免疫力サポート
腸は「免疫の約7割が集まる」と言われる重要な器官。
腸内環境が整うことで
体調管理にも役立つとされています。
③美容サポート
腸内環境は
・肌の調子
・体調管理
・生活リズム
などにも関係すると言われており、
美容目的で乳酸菌を取り入れる人も増えています。
ラクトフィット ゴールドとスリムの違い
ラクトフィットにはいくつか種類がありますが、
日本で主に販売されているのはこの2つ。
・ゴールド
・スリム
それぞれの特徴を見てみましょう。
ラクトフィット ゴールド
家族みんなで使える定番タイプ
特徴
✔ 腸内環境を整える基本の乳酸菌
✔ 子ども〜高齢者まで幅広く対応
✔ 健康維持のベースサプリ
「まずは乳酸菌を取り入れたい」という人におすすめです。
ラクトフィット スリム
美容・ダイエット意識の方向け
特徴
✔ 体型管理を意識した成分設計
✔ 美容サポート
✔ 健康＋スタイルケア
美容や体型管理を意識している方に人気のタイプです。
摂取方法（飲み方）
とても簡単に飲めます。
ゴールド：1日 1本 を目安
スリム：1日 2本 を目安
どちらも
✔ 水なしでOK
✔ 直接口に入れるだけ
なので
・外出先
・仕事の合間
・旅行
でも手軽に摂取できます
実際に購入しました！
今回は 60本入り を購入しました。
10本ずつで1つの袋に小分けされているので、
友達と分けるのも良さそうです✨
入れ物が思っていたより大きかったので、
私は MCTオイルの個包装 と一緒に入れて保管しています。
https://skynet-c.jp/blog/article01/category/matsu/20260224-28488/
これだけで美容意識が一気にUPした気分に…！（笑）
実は私、漢方や粉薬が大の苦手で
飲むとえずいてしまうこともあるので少し心配していたのですが…
ラクトフィットは マンゴー味 で、
水と一緒に口に入れるとすぐに溶けてくれるので
とても飲みやすい！
これなら続けられそうです✨
ラクトフィットがおすすめな人
こんな方にぴったりです。
✔ 腸内環境を整えたい
✔ 乳酸菌を手軽に摂りたい
✔ 忙しくてヨーグルトを食べる時間がない
✔ 美容や体調管理を意識している
スティックタイプなので
習慣化しやすいのも魅力です。
まとめ
韓国で人気の乳酸菌サプリ
**LACTOFIT（ラクトフィット）**は、
✔ 水なしで飲める
✔ 持ち運びやすい
✔ 腸内環境をサポート
という手軽さが魅力のサプリメントです。
- 健康維持なら → ゴールド
- 美容や体型管理なら → スリム
目的に合わせて選ぶことで、
日々の健康習慣に取り入れやすくなります。
乳酸菌をもっと手軽に。
毎日の健康と美容のサポートに、
LACTOFIT（ラクトフィット）を取り入れてみてはいかがでしょうか。
ここまでお読みいただきありがとうございました。
普段は匠本舗・かに本舗でお仕事をしながら、
5歳と2歳の子育てに奮闘しています。
子育てのこと、仕事のこと、日々感じたことを
これからも発信していけたらと思っています。
もしよろしければ、私が働いている
匠本舗・かに本舗の公式サイトものぞいてみてくださいね。
▶ 匠本舗公式オンラインショップはこちら
