第二回はきゅうりを使った簡単レシピです。
初回の記事を載せた後、友人の飲み友達からもっと普通のおっさんでも（普通のおっさんってどうゆうこと。。。）
チョチョイと作れる感じの紹介してくれといわれまして、出来る限り簡単な物ということできゅうりを使った簡単メニューです。
きゅうりには、100gあたり200mgのカリウムが含まれています。
カリウムは、塩分（ナトリウム）を尿中へ排泄するはたらきがある栄養素です。
腎臓でのナトリウムの再吸収を抑制し、血圧の上昇を抑える作用があります。
又約96％が水分といわれゅうりを食べると体が潤おい、再活性化し、肌に良いと言われています。低カロリーで、水分補給できるので夏場の間食としても最適です。
以前に告知した、おつまみ三行革命を連載していこうと思います。
コンセプトとしては、
○3行で紹介できるレシピであること
○実食した人に好評だったメニュー
○使った食材などの効果・効能なども紹介したいなと思います。
おつまみ三行革命 記念すべき第1回は豚肉のヨーグルト味噌風味漬け焼きです。
豚肉はビタミンB群を豊富に含み、その中でもビタミンB1に関しては100gあたりの含有量があらゆる食品の中でトップクラスです。
鶏肉や牛肉などの他の肉類と比べても、5〜10倍のビタミンB1を含んでいるといわれます。
ビタミンB1は、ご飯やパンなどの糖質を体内で燃やしエネルギーへ変えるために必要な栄養素です。
ビタミンB群は疲労回復のビタミンと呼ばれることもあり、筋肉に乳酸が溜まるのを防いでくれるため、疲れやすい方やスポーツなど活動量が多い方は、より意識して摂取すると良いでしょう。
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暑い日が続きますよね。8月とかになったらどうなっちゃうんでしょう。。。
そんな暑い日には冷えたビールと枝豆が最高！
ということで、今日は枝豆の選び方と美味しい茹で方をご紹介したいと思います。
どうも～ ジメジメ暑すぎて嫌になっちゃいますね。
皆さん夏バテの対策ってどうされてますか？
自分は意外と夏バテで食欲がない😫とかにならないタイプなので、暑いのが嫌な以外は意外と問題なく過ごしてるんですが、アイスの食べ過ぎで健康面が若干心配です。
最近個人的にお勧めのアイスです ⇒ 明治 チョココーヒーアイス パフェ
苦味がきいてて美味いですよ。お値段が安いのもいいです。
でも結局のところ夏バテに関わらず、最高の体調管理って適切な睡眠だと個人的には思うわけですよ。
そんなわけでいきなりですけどおススメの枕の紹介させてください
皆さまこんにちは。
夏本番、いかがお過ごしでしょうか。
私は匠本舗の広告制作の業務が本格的に始まり
監修料亭に取材に行ったりしています。
外出時、あまりの暑さに気になるのが日焼け。
まぁ、私は仕事以外では外に出ないのですが…
30歳を超えてから妙に肌のことが気になってきて
遅いような気もしますが対策を始めました。
今回は今からでもできる日焼け対策について
簡単にできることをご紹介しようと思います。
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自社の商品買ってるランキング多分一位 匠本舗スタッフの西村です。
皆さん刺身だと何のお魚が好きですか？
私は 1位🥇ヒラメ 2位🥈中トロ 3位🥉鯛 ときてその次くらいにイカが来ます。
イカって一番好きな人はあまりいないけど、嫌いな人が少なくて絶対に刺身5種盛り合わせだったら入ってるイメージがありませんか？
今日はそんなイカでも夏が旬、匠本舗お勧め【お刺身用剣先イカ】をご紹介します。
簡単な捌き方動画も置いておきますので参考にしてください。
皆さまこんにちは。
今回はどこよりも早く2022年おせちのご紹介です。
17万円のおせちとは？！
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皆さまこんにちは。
2022年も折り返し、時の流れは早いもので
匠本舗はあと1ヶ月ほどでおせちの販売が始まります。
6月なのに記録的猛暑で毎日うだっている中
何か、健康にいい食べ物はないかというところに出会ったのがこちら。
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最近はコロナも落ち着きをみせはじめ、イベントや大会などの催し物が開催されるようになってきました。
優勝を争うような大会の場合、優勝賞品にも注目したいですね。
トロフィーや賞金もいいですが、賞品としておすすめなのがカニです。
これまでも実際にゴルフコンペやビンゴ大会の賞品に利用したいという理由でご注文いただいたことがあります。
そこで今回は、イベントや大会の賞品におすすめなカニをご紹介します！
■皆様、ご機嫌麗しゅう
『スタッフぐでぐで』は元気に日々の生活を楽しく過ごしております。
昨年末及び新年の忙しい時期を乗り切り、今年の準備もいよいよ大詰めを迎えます。
※実は２月くらいから次の商戦に向かって準備をはじめていたりします
例年通り８月からおせち料理販売の予約受付を開始しますが、その準備は皆様が
思っているより早くから進めております。
いろんな締切があるのでそれに遅れることなく、万全の状態でお客様をお迎え
できるよう一生懸命頑張ります。
さて、本記事では『おせち料理の選び方～何からどのように決めますか～』
について解説していきます。
■どうやって決めるの？
次の８項目にわたって説明していきましょう。
なお、この決め方は『スタッフぐでぐで』の独自の解釈に基づきます。
こんな決め方があるんだなぁ～、と参考にいただければ幸いです。
１．実績あるショップを探す
２．おせちだけを食べるのか（おせち以外に食べるものは）
３．食べる人数（おおよそでＯＫ）
４．誰と食べますか（食の喜びを分かちあう方）
５．どんなおせちを食べたい
６．ひらめきも大事（決める人は誰ですか）
７．それでも悩むものは悩む
８．最後に
