ついにコロナに感染してしましました・・・

社内でも何人か感染者は出ていたのですが、その中でもなんとなく自分は大丈夫と思っていました。
そんなことはなかったみたいです
でも本当に感染する心当たりがないんですよねぇ…

感染してしまいましたので、これから感染するかもしれない方のために
・私の症状経過
・感染時にあるといい物
・そのほか感じたこと

を記していきたいと思います。

それではまず症状経過から

～私のコロナ症状経過～

●1日目（発症日）
この日は12時から会社に出勤し、出勤時には発熱や症状は無し。
ただ何となく筋肉痛のような違和感がありデスクで柔軟運動をしていました。
21時の退社前にどうも本調子でないと感じたため、社内に常備している抗原検査キットを試すも陰性、体温も平熱。
気のせいかと思いそのまま退社。
退社後明らかにしんどくなったので体温を測ると38.5℃
ここで自宅に置いていた検査キットをもう一度使うもやはり陰性。
この日は夜遅い時間だったためそのまま就寝。

●2日目
高熱のためよく眠れず、朝一で対応測ると39.2℃
症状としては、高熱、強烈な倦怠感、頭痛、咳でした。
朝一で発熱外来に電話するも30分以上話し中が続きようやくつながったら予約はいらないので来てくださいとのこと。
発熱外来に行ったものの待ちが多く4時間待ち。
※私は奈良県在住で発症日前後が休日だったため診てくれるところが少ない状態でした。
長時間の待ちの後、PCR検査をしてもらい解熱剤としてカロナールを処方してもらいました。
「検査結果は翌日の夕方に出ます」とのことでした。
そのまま帰宅し処方されたカロナールを服用。
何もする気が起きないので水分を取りながら横になっていましたが、一切熱は下がらず38.5～39℃を行ったり来たりでした。
そのまま就寝。

●3日目
この日も高熱のためよく眠れず。朝一の体温は38.9℃
昨日と同じ症状で、高熱、強烈な倦怠感、頭痛、咳が継続
朝一でカロナール服用するも熱は下がらず。
全く何かをしようという気力がわかない為一日中横になっていました。
食欲もないためこの2日間はほぼゼリーみたいなものしか食べていません。
夕方に検査した診療所から陽性確定の連絡が来ました。
自宅待機となる為役所が行っている自宅待機サポートパックをオンラインで申請。
※申請フォームにメールアドレス入力欄が無いため本当に受付されているのか不安でしたがすぐに折り返しの確認電話がありました。

この日も高熱・症状が改善することなく一日経過。

●4日目
朝一の体温は38.5℃
カロナールに見切りをつけ家にあったロキソニンを服用。
服用2時間後には平熱に解熱。
最初からロキソニンのんどきゃよかった…
倦怠感も収まり、ほぼほぼ咳のみの症状になる。
夕方に昨日頼んだ自宅待機サポートパックが届く。

自宅待機で買い物に行けない身としてはとてもありがたいですね。
その中からCOOPヌードル(カップヌードルじゃありませんよ！）を頂く。
ちょっと味が薄く感じますがこの時点では味覚障害レベルではなく、風邪の時と同じ感じでした。そのまま就寝。

●5日目
朝一の体温は37.2℃
咳が続いていますが、これ以降高熱が出ることはなかったです。
食欲も戻ってきたため、家にあった材料で料理を作りましたがそこで衝撃が走りました。
栄養を取ろうと、にんにくのすりおろしをたっぷり入れた野菜炒めラーメンを作ったのですが
「一切にんにくの匂いがしない！！」
これが噂の嗅覚障害ですか…
私の場合は味覚は比較的問題が出ていなかったため、ここで初めて嗅覚障害が出ていることに気づきました。
この後コーヒーも飲んだのですが、コーヒーの匂いも判別することができませんでした。

●6日目
今この記事を書いています。
体調は全く問題ないですが、やはり咳と痰が少しつづきますねぇ。
嗅覚障害は継続しているのですが果たして治るのか？

お医者さんの話ではオミクロン株はのどの痛みを訴える患者が多いとのことでしたが
私はその症状が出なかったので助かりました。
水分補給が本当に大切なので、のどが痛いと水も飲めないですからねぇ…

～感染に備えて用意しておくべきもの～

兄から差し入れしてもらった中で役に立ったものをメモしておきます。
①水　…　2Ｌペットボトルを10本くらい常備しておいた方が良い。災害用としても有能。
②スポーツドリンク　…　水分補給に最適
※経口補水液も飲んだのですが私は味が合わなさすぎで無理でした。
③ゼリー飲料　…　最初の数日はこれくらいしか食べる気にならない。
④冷たくなる枕/冷えピタシート　…　体温が上がるのであると助かる。
⑤缶詰とか保存のきく食品　…　10日間外に出れない！

～感染して感じたこと～

①市販の検査キットを信じるな！
私の場合は2回検査して2回陰性でした。
自分が本当に感染しているのか気になるのであれば、しっかりした検査受けないと意味がないです。

②ネット通販がある時代でよかった
足りないものもありましたが今の時代ネットで注文すれば翌日家まで持ってきてくれます。私も水は感染当日に注文しました。フル活用して乗り切ってください。

③香りって大事
嗅覚障害になって分かりましたが香り一つで食べ物の印象が全く違います。
私はコーヒーが大好きなのでこの状態が続くとつらいですねぇ…

④感染したら家庭内隔離はまず無理
書いてませんが実は同居の親にも感染してます。発症前から感染力があるので1人感染した時点でほぼほぼ全滅は免れないですね。
そういう意味でも老人や子供と一緒に住んでいる方は「感染しないようにする努力」が必要になってくると思います。

食品からコロナに感染することはないの？

最後に感染流行が始まったころによくあったご質問にお答えしお別れになります。
まず当社の製品を加工している工場では徹底した衛生管理を行っております。そして現実としてこれまでに食品を介した感染は確認されていません。
農林水産省の見解

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