みなさんこんにちは！

最近、眼精疲労が気になるスタッフかわむらです 😕

普段PCを使われる方は、似たような状況の人も多いんじゃないでしょうか。

今日そんな方にお勧めの【スタンフォード式睡眠法】をご紹介します。

タレントの【やす子さん】の1週間実践で話題になりました。
寝ても疲れが取れない、午後になると目が疲れて痛い方必見です。

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