「健康」カテゴリーアーカイブ

歯を失ったらどうする？補綴治療の種類と選び方完全ガイド

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歯を失ったらどうする？補綴治療の種類と選び方完全ガイド

こんにちはスタッフいわさきです。元々匠本舗でお勤めする前は歯科技工士として、日々インプラントや入れ歯、ブリッジなど様々な補綴物を製作しています。
本記事では、専門家の視点から「歯を失ったとき歯が抜けてしまったとき、どの治療法を選ぶべきか？」について、メリット・デメリットを徹底的にわかりやすく解説します。

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2025年版で25gへ！食物繊維が注目される理由と簡単にできる増やし方

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2025年版で25gへ！食物繊維が注目される理由と簡単にできる増やし方

こんにちはスタッフいわさきです。今日は最近どんどん話題になっている食物繊維（ファイバー）についてご紹介します。

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🦷 未来を守る”歯ブラシ”の可能性

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たかが歯ブラシ、されど歯ブラシ：健康寿命を伸ばす小さな習慣

こんにちはスタッフいわさきです。自分はもともと歯科技工士という事もあり。口腔ケアについてはかなり詳しい方で皆さんにもぜひ知ってほしい「歯ブラシの必要性」について今日はおすすめしたいと思います。

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オリーブオイルだけではダメ？油が偏ると起こる症状と正しい油の選び方

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🌿オリーブオイルだけじゃだめ！「健康油」の魅力と危険な思い込み

【最初に】あなたの思い込み「オリーブオイルをとっていれば健康」は本当？

こんにちはスタッフいわさきです。本日は身体の20％におよぶ脂質についてご紹介します。
オリーブオイルは正しく使えば健康に良いのは確かです。しかし最近、「オリーブオイルだけ摂っていれば必要な油はカバーできる」という危険な思い込みが広まっています。

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マイクロプラスチックの危険性とは？体内への影響と今すぐできる対策

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🌍 マイクロプラスチックの危険性とは？

こんにちはスタッフいわさきです。
本日は知らず知らずにとる可能性があるマイクロプラスチックの問題について解説します。

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睡眠の“質”が人生を変える！科学でわかる5つのメリットとは？

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【医師も注目】睡眠の“質”が人生を変える！科学でわかる5つのメリットとは？

こんにちはスタッフいわさきです。
「しっかり寝たのに、なんだか疲れが取れない」…そんな経験ありませんか？
実は“睡眠の時間”よりも、“睡眠の質”こそが私たちの健康やパフォーマンスを大きく左右します。
本記事では、最新の研究をもとに、睡眠の質がもたらす具体的なメリットと改善方法をわかりやすく解説します。 続きを読む →

PFAS（ピーファス）とは？健康を脅かす“永遠の化学物質”の真実

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ピーファス（PFAS）とは？水・食・健康を脅かす“永遠の化学物質”の真実

こんにちはスタッフいわさきです。
近年、PFAS（ピーファス）やPFOS（ピーフォス）という言葉を耳にすることが増えてきました。これらは、環境や人の健康に長期的な悪影響を与える「フォーエバーケミカル」として世界中で注目を集めています。

この記事では、PFASとは何か、なぜ問題なのか、そして私たちが今すぐできる対策について詳しく解説します。 続きを読む →