ADHD（注意欠如・多動症）は、発達障害のひとつとして知られていますが、「できないこと」ばかりに注目されがちです。
しかし実は、ADHDの人には他の人にはない優れた特性や才能もあります。
この記事では、ADHDの人が苦手とすること、逆に得意とすることを脳科学や心理学の観点からわかりやすくまとめました。 続きを読む
「健康」カテゴリーアーカイブ
【2025年版】花粉はいつまで飛ぶ？最新予測と対策まとめ
2025年まだまだ終わらない花粉。。今年はいつまで続くのでしょうか？
私も花粉症ですが、目じりのしわが目立ってきました。掻きすぎには本当に注意です！
このつらい状況がいつまで続くのか。。しかも今年は黄砂もくっついているようでいつもよりひどくなっている方が多いようです！
今回は2025年の花粉について解説します！
【オートファジー】で長寿になろう！活性化する食べ物は？
「目の疲れ」「ぼやけ」や「まぶしさ」にルテインがすごい♪
ルテインが万能です！
最近年齢も年齢で花粉症もあいまってか「目の疲れ」「ぼやけ」「まぶしさ」があったりします。
そのため、何かいい方法ないかなと模索していましたら、調べれば調べるほどルテインがすごい！
遺伝子は後から変わる？！環境で変わる遺伝子の変化
こんにちはスタッフいわさきです。後からでも遺伝子って変わるの？！そう聞かれると遺伝子は変わりません。
しかし、今わかっているのは遺伝子の読み取る場所が変われば何歳になっても、例えば性格が変わるようなことになってきます。
腸活③ 腸活をするとポジティブになるって本当？！
こんにちはスタッフいわさきです。
今日は腸活の中でも「メンタル」の部分について紹介します。
腸活で性格が変わる。
ポジティブになる。
好きになる相手が変わる。。？！
そんな腸とメンタルの関係についてご紹介します。
【腸活②】腸活でなぜ痩せる？
こんにちはスタッフいわさきです。
今日は腸活でなぜ痩せるのか？なぜ性格が変わるのか？を紹介したいと思います。
自分は人より太りやすい体質だ。。
それは遺伝子でもなくあなたの腸内環境のせいかもしれません。。！！！
歯周病と糖尿病の関係性とならない為の対策について
こんにちはスタッフいわさきです。
私はもともと歯科技工士という事で学生の時から歯周病と糖尿病の関係について勉強してきましたが、
当時はまだまだ関係は疑われているところもありましたが、最近はさらに密接に関係している資料がどんどん出てきており、歯周病と糖尿病の関係は否めなくなっております。
そして糖尿病になると、
「しめじとえのき」といわれる合併症がおきます。
【腸活①】菌の割合で体の調子も変わる！腸活で健康寿命を延ばすだけではない最強効果
花粉症になる理由は？花粉症のメカニズム・対策は？
こんにちはスタッフいわさきです。
今年は花粉の量が例年より多いようで花粉症の私もかなりつらいです。。
さて、花粉ですが、なぜなるんでしょうか？？
これを理解すると原因が分かるので予防ができます！！！
是非今日からチャレンジしてみてください！
