5歳と2歳の２児子育てに奮闘中の　スタッフMATSUです★☆

今回はSNSやテレビ、YouTubeでも話題！
さらに「となりの人間国宝さん」にも認定された、

大阪・南堀江の豆腐スムージー専門店
PAPMA（パプマ）に行ってきました！

なんと…

👉 低カロリー・高タンパク質・食物繊維豊富！
👉 ナタデココ入りで満足感あり！
👉 腸活にも◎！
👉 赤ちゃんでも飲めるやさしさ！

正直「ほんまに美味しいんかな？」と半信半疑でしたが…
これは人気出るのも納得でしたので、ご紹介します～♪

PAPMA（パプマ）とは？

大阪・南堀江にある、豆腐を使ったスムージー専門店。
手作りの低カロリースムージーが楽しめる話題のお店です。

70代のご夫婦が始めたお店で、

「ファーストフードではなく、体にやさしいスローフードを広めたい」
という想いからスタート。

成功すれば、同世代の方にもノウハウを共有し、
健康づくりを広めながら生きがいにもつなげてほしい——
そんな想いも込められています。

開発のきっかけとなったのは、
パーソナルトレーナーとして活躍する息子さんの一言。

「プロテインだけでは味気なくて飽きる。
美味しくて、太らないものを作れないか」

この言葉をもとに、調理師であるお母さんが中心となって開発。
豆乳と豆腐をベースに、ナタデココなど食物繊維を加え、
フルーツで味を整えた“豆腐スムージー”が誕生しました。

完成までには約半年。
味・栄養・満足感のバランスにこだわり抜かれた一杯です。

「おいしくて太らない」というコンセプトのもと、
ダイエット中の方や健康志向の方にも支持され、
今では大阪でも注目を集める人気店となっています。

店舗情報

店名：豆腐スムージー PAPMA 南堀江本店
住所：大阪府大阪市西区南堀江1-14-12 1F
営業時間：10:00 – 18:00
定休日：木曜日

PAPMAのすごいところ｜普通のスムージーと違う！

✔ 豆腐ベースで超ヘルシー

使っているのは
豆腐・豆乳・果物のみ。

✔ 砂糖不使用
✔ 添加物不使用
✔ 自然な甘みだけ

体にやさしいのが嬉しいポイント。

✔ 高タンパクで栄養しっかり

豆腐がベースなので、
植物性タンパク質がしっかり摂れる！

▶ 子どもの栄養補給にも◎
▶ ダイエット中にも◎

✔ 食物繊維たっぷり＆腸活に◎

お腹にやさしい素材ばかりで、
腸内環境を整えたい人にもぴったり。

✔ ナタデココ入りで満足感あり

これが地味に嬉しい！

▶ 噛みごたえがあるから満腹感アップ
▶ 子どもも楽しんで飲める

“飲むスイーツ”って感じです。

✔ 赤ちゃんでもOKなやさしさ

素材がシンプルだから、
小さなお子さんでも安心して飲めるのが魅力。

実際に子連れのお客さんも多くて、
ママ目線でもかなりありがたいお店でした！

豊富な種類

14種類のスムージーがある

それぞれに成分が異なり、成分表も置いているので
悩んだときはこれを参考に決めるのもあり◎

おうちでも楽しめる！冷凍スムージー

PAPMAでは、店舗で作った出来立てのスムージーを
**-30℃で瞬間冷凍（瞬間冬眠）**したパック商品も販売されています。

フレッシュな美味しさや栄養をそのまま閉じ込めているので、
解凍するだけでお店とほぼ同じクオリティが自宅で楽しめるのが魅力。

さらにオンライン購入にも対応しており、
自宅まで配送してもらえるのも嬉しいポイントです。

プレゼントとしても喜ばれるのはもちろん、
ダイエット中の方の朝ごはんとしてストックしておくのも◎。

冷凍庫に常備しておけば、
「何も準備してない…」という忙しい朝でもすぐに栄養補給ができ、
無理なく続けやすいのも嬉しいポイントです。

実際に行ってみました！

お洒落な雰囲気のお店で、ご主人が元画廊経営をされていたようで
店内にはたくさんの絵が飾られてありました。

2階には息子さんがパーソナルジムを経営されています。

店内で食べられるイートインスペースもあります。

色んなメディアで紹介されたポップが飾られています！
私も「よ～いドン！」を見て、このお店を知りました✨

実食レビュー

今回注文したのはこちら👇

・人気No.1「ベリー兄弟」
・人気No.3「そんなバナナ」

たっぷり入っていて、溢れ出してしまいそう（笑）

ベリー兄弟（人気No.1）

まずは人気No.1の「ベリー兄弟」。

飲む前のポイントとして、
▶しっかり混ぜてから飲むのが必須！
混ぜずに飲むと、下に豆腐がたまりやすいので要注意です。

実際に飲んでみると、甘さは控えめでスッキリした味わい。
ベリー系ですが酸っぱさはほとんどなく、とても飲みやすい印象でした。

そして一番驚いたのが、
▶ しっかり感じる“豆腐感”

良い意味で存在感があって、
普通のスムージーとは全く違う満足感があります。

全体的に重みがあり、
一杯でもしっかりお腹が満たされるので、
「飲み物」というより食事に近い感覚。

さらにナタデココが入っていることで、
噛みごたえがあり、より“食べている感覚”が強くなります。

そんなバナナ（人気No.3）

続いて人気No.3の「そんなバナナ」。

一口飲むと、
▶ バナナの自然な甘みがしっかり感じられて飲みやすい！

甘さはありつつもくどさはなく、
子どもでも飲みやすい優しい味わいです。

ベリー兄弟と比べると、豆腐感はあるものの、そこまで強くなく
“豆腐っぽさが苦手な人でも飲みやすい”印象でした。

全体的には、バナナジュースよりも重みがあり、
もったりとした口当たり。
しっかり一杯飲みきると、満腹感もかなり高めです。

また、ナタデココが入っていることで、
噛みごたえがプラスされ、こちらも“食事感”をしっかり感じられます。

一点注意としては、
時間が経つとバナナが酸化してスムージーの色が茶色っぽくなります。
※見た目は変わりますが、味自体は問題ありません。

後味にはほんのりとプロテイン感や豆腐の風味が残るので、
「しっかり栄養を摂っている感じ」があるのも特徴です。

実際に行って感じたおすすめポイント

・とにかく体にやさしい
・子どもと一緒に楽しめる
・罪悪感ゼロのスイーツ

そしてもう一つ感じたのが、

▶ ダイエット中やトレーニングしている人にもぴったりなスイーツ

低カロリーなのにしっかり満足感があり、
さらに高タンパクで栄養もしっかり摂れるので、
「甘いものを我慢したくない人」にもかなりおすすめです。

まとめ

PAPMAは、

▶ 「美味しい×健康×手軽」が全部そろった最強スムージー店

でした！

特に子育て中のママにはめちゃくちゃありがたい存在。

「栄養ちゃんととりたいけど時間ない…」って人は
一回試してみてほしいです！

ここまでお読みいただきありがとうございました。

普段は匠本舗・かに本舗でお仕事をしながら、
5歳と2歳の子育てに奮闘しています。

子育てのこと、仕事のこと、日々感じたことを
これからも発信していけたらと思っています。

もしよろしければ、私が働いている
匠本舗・かに本舗の公式サイトものぞいてみてくださいね。

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