みなさんこんにちは(^^)/
スタバに1日の活力をもらってる西川です！！
犬ってよく寝ていると思ったことはありませんか？
犬にとって睡眠はとっても大事なことなんです！
・なぜ犬にとって睡眠が大事なのか
・よく寝る犬と寝ない犬では差があるのか
ただただ寝ているだけではない
犬にとっての睡眠について詳しく説明していきます(^o^)／
「免疫力」タグアーカイブ
【第18回】煮物も簡単♪ おつまみ三行革命 ロロンかぼちゃの鶏そぼろあんかけ
以前道楽さんから頂いたかぼちゃで作ったレシピ紹介がお盆スペシャルなどで後送りになっていました。せっかくなので南瓜についていろいろと調べてみました。
南瓜には様々な効能があるとされており
・疲労回復・免疫強化
・貧血・冷え性改善
・便秘・むくみの改善
・老化防止・美肌作り
等が知られています。
かぼちゃの栄養価は、炭水化物が多く、エネルギーは可食部100グラムg あたり西洋カボチャが91 kcal、日本カボチャで49 kcalで、野菜の中でもカロリーは高めです。
カボチャのエネルギー源は糖質で、葉物野菜の数倍にもなり、特にセイヨウカボチャは、果物に匹敵するほどの糖質を含んでいます。
β-カロテンをはじめ、抗酸化作用のあるビタミンC・ビタミンEが突出して多く含まれており、ビタミンB群、カリウム、食物繊維もバランス良く含まれて
いて、β-カロテンは、カロテノイドとよばれるカボチャの黄色い色素成分のひとつです。南瓜の黄色さはそこにあったんですね。
カニは免疫力をアップさせる食べ物だった！？
皆様いつも大変お世話になっております！
かに本舗の坂本でございます！
この記事はこんな人にオススメ
- カニが大好きで免疫力もあげたい人
- カニに含まれる栄養成分を知りたい人
- 最近、運動不足で体形が気になってきた人
今、コロナウイルスが世界で蔓延している中
大変な毎日を過ごされていると思います。
皆様のお身体の健康を当店一同心から祈っております。
当店は通販会社でございますので
ご自宅で過ごされている方が多い今こそ
皆様に食と笑顔を届けたいと思っております。
そこで本日は、カニを食べたら、免疫力がアップするという情報
からご紹介させて頂きます！！
えっ？？
カニを食べても、免疫力なんかあがらないよね？？
