■ごあいさつ
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。『ただ』のぐでぐでです。
関西地区は紅葉が見頃といってよいでしょう。標高の高い地域からピークを
すぎていきますが、平地であれば12月上旬まで楽しむことができます。
年々秋が短くなるといわれますが、紅葉は何だかんだで楽しめるようです。
今回は三千院を巡りましたので、周辺でいただくことのできる料理も簡単に
紹介します。
それでは本記事にお付き合いください。よろしくお願いいたします。
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【芹生】ふるくて、あたらしい荘厳な四季折々の京都に出会える
■ごあいさつ
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。『ただ』のぐでぐでです。
ますます冷え込み完全に冬の気候となっております。風邪などが流行る
この時期は一層の体調管理が大切になります。
急な寒暖差は身体に負荷がかかるので、暖かくする場合は急激に温度を変化
させずに段階を踏んで少しずつ気温を上げるのが望ましいでしょう。
適度な運動をするのも効果的です。歩くだけでも違いは出てきます。
ぐでぐでは家に居るときは、ほどほどの気温（18～22℃）に留めて湿度を
50％前後で維持するよう心掛けています。また、温かい飲み物を優先して
飲むようにして、身体を中から温めるようにしています。
皆さまも寒さ対策をしっかり取組み、健康でありますように。
さて、今回は「絢爛」の監修でお世話になっている「芹生」へ足を運びま
した。豊かな自然と歴史に囲まれる素晴らしい空間で心身をリフレッシュ
いたします。
ご一読の程、よろしくお願いいたします。