みなさんこんにちは！
匠本舗スタッフ おーかわです！^_^
実は私、最近1か月で「-8kg」のダイエットに成功しました！！🎉
その過酷（？）なダイエットを成功に導いた最大の秘訣は、ズバリ「PFCバランス」を意識したことです！
「PFCバランスって何？」「どうしてそんなに重要なの？」と疑問に思う方も多いのではないでしょうか？？私も始める前はそうでした！
PFCバランスは、健康的な身体づくりや効率的なダイエットを成功させるための超重要な指標です。この記事では、基本から理想の割合、ダイエット中の活用方法まで分かりやすく解説します！
皆様、こんにちは。
阿部と申します。
先日、神奈川県まで出かけた際に品川駅の「エキュート品川」に寄りました。
せっかくならお土産を買って帰ろうと思い見ていると、エキュート品川でしか買えない限定商品がいっぱいあるようです。
私が行ったときは「おやつとコーヒー」というフェアをしていました。
そこで目に付いたのが【フィオラッテのダックワーズサンド】です。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。ぐでぐでです。
関西地方は梅雨入りとなりました。この時期は晴れる日が少なくなり旅の計画
を立てる際は、雨でも楽しめる施設を中心に回ることとなります。
今回、梅雨入り前に巡ったスポットを紹介し、梅雨明け後には是非とも皆さま
に足を運んでいただきたいおススメな場所をお伝えいたします。
エメラルドグリーンに輝く清流と美しい自然が織りなす景色は、日常を忘れて
神秘的な雰囲気を満喫できることでしょう。
それでは「天川村」について紹介いたします。ぜひご覧ください。
みなさんこんにちは！
匠本舗スタッフ おーかわです！^_^
お寿司が大好きな私🍣
本当に毎日でも食べられるくらいお寿司には目がありません！
今回は、私が神戸・三ノ宮エリアで見つけた、特にお気に入りのお寿司屋さんを紹介します！
🌟 こんな人にイチオシのお店です！
みなさんこんにちは！
匠本舗スタッフ おーかわです！^_^
飲み歩きが大好きな私が今回おすすめするのは、
東梅田にある大注目の海鮮居酒屋さん！🐟✨
SNSでも「映える！」と話題を集めている人気店の魅力をたっぷり紹介します！
★こんな人におすすめ！
5歳と2歳の２児子育てに奮闘中の スタッフMATSUです★☆
まだ５月なのに外の気温は一気に夏！！
夏が近づいてくると
✔ ダイエットしたい
✔ 健康的に引き締めたい
ということでプロテインを始めたい思う人も多いのではないでしょうか？
でも実際は、
など、なかなか最初の一歩が難しいですよね。
私自身も、これまでほとんどプロテインを飲んだことがなく、
ずっと同じように悩んでいました。
そんな時におすすめしてもらったのが、
VITAS（バイタス）のWHEY PROTEIN！
今回は実際に、
個包装のお試しセットを購入して飲んでみたので、
初心者目線でリアルレビューしていきます♪
皆様、こんにちは。
阿部と申します。
先日、神奈川県に行っていた私は、品川駅から新大阪に帰る事にしました。
新幹線の出発時間まで、待ち時間がありましたので、エキュート品川でお買い物をしようと中をのぞきました。
様々なお菓子が並ぶ中で、気になったのが「千疋屋のフルーツロール」です。
みなさんこんにちは！
匠本舗スタッフ おーかわです！^_^
最近健康の為に毎日ストレッチを始めました！🧘♂️
やり始めた最初は、
「ストレッチって1日何分やればいいの？」
「毎日続けるとどんな効果があるの？」
と、実際にどれくらい行えば効果が出るのか疑問でした！
この記事では、ストレッチを行う理想の時間や期待できる効果、効果を高めるポイントについて詳しく解説します！
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。ぐでぐでです。
今回は匠本舗で取扱う「鳥取県産黒毛和牛使用 大山ビーフカレー8食セット」
を紹介いたします。商品紹介だけでなく実食レビューも合わせて行います。
伯耆大山（鳥取県西伯郡大山町）を望む工場で作られた大山を冠した本格派
ビーフカレーです。鳥取産黒毛和牛と山陰や北海道の国産野菜を使っています。
美味しいのは当然として、レトルトとは思えないポテンシャルを秘めています。
感想や写真を添えてみますので、ぜひご覧ください。
みなさんこんにちは！
匠本舗スタッフ おーかわです！^_^
最近暑くなってきましたね！
いよいよBBQが美味しい季節になりました！メニューにお悩みの方も多いのでは？
バーベキューといえば牛肉や焼き鳥など“肉系メニュー”が定番ですが、最近では「ちょっと変わったBBQメニューを楽しみたい」という人も増えています！
実は、肉以外にも盛り上がる食材はたくさんあります。海鮮系やチーズ系、スイーツ系まで取り入れることで、いつものBBQが一気に特別感のあるイベントに変わりますよ^_^
🔥 変わり種メニューが人気の理由
最近のBBQでは「写真映え」「特別感」「会話が盛り上がる」が重要視されています！
変わり種を取り入れることで、マンネリ化を防ぎ、子どもから大人までみんなで楽しめて、さらにお酒との相性も抜群という嬉しいメリットがたくさんあります♪