【冬の夜】靴下をはいて寝ない方がいい理由!朝までぐっすり眠るための正解は?
「寒くて足が冷えるから、夜は靴下をはかないと眠れない…」
「でも、靴下をはいて寝るのは体に悪いって聞いたことあるかも?」
そんなふうに、冷え込む冬の夜の過ごし方に悩んでいませんか?
実はその「靴下をはいて寝る」という習慣、かえって冷えを悪化させてしまうかもしれないんです!
この記事を読めば、靴下をはいて寝ない方がいい「納得の理由」と、靴下なしでも朝までポカポカ眠れる「正しい対策」がスッキリ分かります。
正しい知識を身につけて、今夜からぐっすり快眠生活を始めましょう!














