みなさんこんにちは！
匠本舗スタッフ おーかわです！^_^
私事ですが、最近5kgの減量に成功しました！！！！
そんなダイエットの強い味方といえば、やっぱりプロテインですよね！
筋トレや健康維持のために飲んでいる人も増えていますが、「いつ飲むのが一番効果的なの？」と疑問に感じている方も多いのでは…？🤔
実は、プロテインは飲むタイミングによって期待できる効果が変わります！目的に合った時間帯に摂取して、効率よくボディメイクを進めましょう♪
【大阪・南船場】EX LIBRISのクロワッサンが絶品！カフェ利用もできる話題のパン屋
5歳と2歳の２児子育てに奮闘中の スタッフMATSUです★☆
今回は、大阪・南船場エリアで人気のベーカリー
EX LIBRIS（エクスリブリス）へ行ってきました！
2026年4月にオープンしたばかりのお店ですが、
平日のお昼前でも店内はにぎわっていて、すでに人気ぶりを実感！
店内にはクロワッサンをはじめ、惣菜系・スイーツ系まで
さまざまなパンが並んでいて、見ているだけでもワクワクする空間でした♪
イートインスペースも充実していたので、
今回は実際に購入したパンとあわせて、店内の様子も詳しくレビューしていきます！
【神戸市北区】駅チカで魚と肉を堪能できるお店【谷上】
■ごあいさつ
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。『ただ』のぐでぐでです。
今年は例年より暑いと感じる次第ですが、皆さまの地域はいかがですか。
6月に稼働させる予定だった冷房も既に5月から稼働させています。
今回は神戸市北区の谷上周辺駅チカで美味しくgoodなお店と思ったものを
紹介いたします。
朝夜は冷えることもあるので、体温調整は怠らず健康にお過ごしください。
それでは、本記事にお付き合いくださいませ。よろしくお願いいたします。
【決定版】父の日ギフト厳選グルメ6選！お酒が進むお父さんを笑顔にする絶品
皆さんこんにちは！匠本舗スタッフのひぐちです！もうすぐ父の日ですね。「父の日のギフトに何を贈ればいい？」「お酒好きの父親が本当に喜ぶプレゼントは？」と毎年悩んでいる方も多いのではないでしょうか。
父の日のギフト選びで失敗しないコツは、普段なかなか自分では買わない特別感のあるグルメを贈ること。今回は、晩酌が大好きなお父さんへの父の日プレゼントとして特におすすめの、お酒に合う絶品グルメを厳選してご紹介します。肉・海鮮それぞれの人気商品を揃えましたので、ぜひ参考にしてみてください。
【2026年最新】絶対に盛り上がる！ゴルフコンペ景品決定版！今シーズンおすすめのカニ・海産物・牛肉まとめ
パワースポット・勝負運【鶴岡八幡宮】武運の神様・鎌倉観光
皆様、こんにちは。
阿部と申します。
鎌倉観光で有名な場所と言えば「鶴岡八幡宮」と「小町通り」です。
見どころいっぱいの鎌倉ですが、この2か所は駅から近く立ち寄りやすいのが魅力です。
鎌倉にランチに来た私たちは、朝の人が少ない時間に「鶴岡八幡宮」を参拝する事にしました。
神奈川・鎌倉【鎌倉紅谷 八幡宮前本店】クルミッ子・お菓子
皆様、こんにちは。
阿部と申します。
友人おすすめの鎌倉にあるお店でランチをする事になった私は、鎌倉に行くなら是非「鎌倉紅谷」に行きたいと友人にお願いしました。
湘南に住む友人曰く「クルミッ子」は鎌倉の本店でも午前中で売り切れるそうです。
すごい人気ですね。
私の地元は大阪なので「阪急うめだ本店B1Fにある【鎌倉紅谷】」は行ったことがありますが、本店に行くのは初めてです。
※前に私が書いた阪急うめだ本店の記事は下記からご覧ください。
https://skynet-c.jp/blog/article01/category/abe/20250403-17064/
お店は9時30分オープンなので少し早めにお店に着くように【鎌倉紅谷 八幡宮前本店】に向かう事にしました。
神奈川・鎌倉【AKARI DINING（アカリダイニング）】アジフライ・江ノ電
皆様、こんにちは。
阿部と申します。
湘南に住む友人がおすすめのランチがあると言うので鎌倉駅まで行ってきました。
TVなどでも紹介される有名店で、アジフライが絶品だと言います。
ランチは11時からですが、オープン前から並ぶそうで、10時半には着くようにお店に向かいます。
神奈川・茅ヶ崎【野天湯元 湯快爽快 ちがさき】温泉・グルメ
皆様、こんにちは。
阿部と申します。
私が旅行で宿泊しているホテルはユニットバスのため、ゆっくりお風呂に入りたくて銭湯を探していました。
ネットで探すと最寄り駅の辻堂駅にお風呂はありませんが、隣の茅ヶ崎にはあるようです。
辻堂駅にはタクシーの停留所があり、待っているとほどなくしてタクシーが来てくれました。
この辺りの地理に詳しくない私はタクシーでお風呂に向かう事にしました。
神奈川・湘南【しらす問屋 とびっちょ】江の島・生しらす
皆様、こんにちは。
阿部と申します。
私は先日、友人宅のある湘南に旅行に行きました。
湘南のグルメと言えば新鮮な海の幸を使った海鮮料理。
その中でもイチオシは「生しらす丼」をはじめとする「しらす料理」です。
今回私は辻堂駅近くのホテルに泊まりましたので、テラスモール湘南でお昼ご飯を食べる事にしました。