【1ヶ月で-5kg】自宅でできる究極ダイエットまとめ

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みなさんいかがお過ごしでしょうか？
元アイドル・きらきら新入社員　おーかわです

もう本格的な夏が目の前に来ていますね

夏といえば可愛い夏服！
海水浴で可愛い水着！

……(>_<)

痩せなければ！！！！！！！！！！！！！！！

今から必死になってすぐに痩せれるの…？

ええ！痩せれます！

もちろん、食べるのが大好きな私ですから
食事を一切しない、といった過酷なダイエットはしません

運動を頑張ります！

し・か・も
1ヶ月で-5kgはいける！

元アイドルが現役時代にやってきた
自宅でできる超簡単なおすすめダイエットを紹介します

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【国産無添加】匠本舗からワンちゃん用のおやつが新登場！！～安心・安全で素材そのままのおいしさを愛犬たちにも～

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みなさんこんにちは(^^)/
スタバに1日の活力をもらってる西川です！！

愛犬家の皆さんに
朗報です(ﾟ∀ﾟ)！！！

匠本舗から「愛犬用おやつ」
が新発売されました～！！

ペットにあげるおやつって
悩みますよね～・・

普段、ペットのおやつは
どんな物を選びますか？
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【大阪】休日のおすすめの過ごし方、スマートボールのすすめ【観光】

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ジメジメした梅雨真っ只中、みなさんどうお過ごしですか？
「湿度高いなぁ」と思っていたら、あっという間に夏がきますよね。
最近の季節の移り変わりが一瞬すぎてびっくりしている「スタッフ　なかじま」です。

「スマートボール」一択です！！！

なんだ？なんだ？急にどうした？どしたん話きこか？

そうです。
大阪観光どこに行けばいいかなぁ
地元だけど、行く所なくて休日どこ行こうかなぁ

そんな思いを1回でも経験した方におすすめの大阪ディープスポットを紹介します！！

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【スタバ新作】2週間限定！！いちごバナナフラペチーノを先行で飲んでみた！～激推しカスタムも紹介～

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★★スターバックス公式HP⇒https://www.starbucks.co.jp/★★

みなさんこんにちは(^^)/
スタバに1日の活力をもらってる西川です！！

6/26～2週間限定で
いちごバナナフラペチーノが登場！

6/24・6/25は
スターバックスリワード会員限定の方は
先行販売で飲めちゃいます。

ということで、早速先行で飲んできました！

今までにない、イチゴｘバナナの組み合わせ！
美味しいしかないです★★
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【うを仁】清流の国・岐阜を余すことなく満喫できる温かみを感じるおススメのお店

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■ごあいさつ
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。『ただ』のぐでぐでです。

本州エリアは梅雨入りが囁かれているなか、湿度が高く蒸し暑さは無視できない
ので冷房を本格的に稼働させたぐでぐでです。昔の記事で睡眠に関する内容を
まとめたことがありますが、寝苦しいと感じるなら冷房を稼働させることを
強くおススメします。睡眠時間だけでなく質の良い睡眠は、翌朝に疲れを残さず
快適な１日をスタートできます。

さて、今回の料亭巡りは「仁寿」の監修でお世話になっている「うを仁」です。
会席料理と鍋料理のどちらも「うを仁」を代表するメニューです。
今回は会席料理を予約し、存分に味わってみます。鍋料理は時期を定めて再訪
してみようと思っています。

 

 

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【人気NO.1】ネザーランドドワーフがかわいすぎる！ペットにおすすめな理由は？

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はじめまして！
匠本舗　新入社員のおーかわです

なんと私は元アイドル・元保育士
異色の経歴の持ち主として
様々な情報を発信していきます！

今回私が紹介するのは・・・
我が家で飼っているネザーランドドワーフのるな君です！

じゃーん！！！
見てくださいこのもふもふふわふわ・・・つぶらな瞳！
まさにうさぎ界のアイドル！スーパースター！

ペットのお迎えを考えている方には

いつもうさぎさん…特にネザーランドドワーフをおすすめしております

では、実際に飼っている私の視点で、おすすめの理由を紹介していきたいと思います！

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【ペット可！のオススメスポット⑤】大阪・岸和田に5/1オープンしたばかりの【WHATAWON（ワタワン）】～施設の9割がペット可の複合施設～

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みなさんこんにちは(^^)/
スタバに1日の活力をもらってる西川です！！

今回は、5/1にオープンしたばかりの
今話題の複合施設【WHATAWON（ワタワン）】に
愛犬たちと行ってきましたので
ご紹介させていただきます(*´▽｀*)

場所は、大阪・岸和田市
蜻蛉池公園前

なんと！
施設の9割がペット可！
フードコートにまで一緒に入れるんです！

“ペットも家族の一員として、人間と同じように
色んな場所へ連れて行くことが当たり前になってほしい”
という想いからペットの同伴を全面可能にされたよう。

施設内にペットを連れていけるところは
まだまだ少ないので、こういう施設は
本当に嬉しい(*´▽｀*)♪♪

ペットと一緒にお出かけするのが好きな方、
本当は一緒にお出かけしたかったけど
お店の中まで連れていけるところが少なく
諦めてしまっていた方等は必見です！！
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和菓子店【一心堂】のフルーツ大福

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皆様、こんにちは。
大阪生まれ大阪育ちの、あべです。
私の知っている事は大阪によっていますが、是非大阪のいい所を多くの人に知っていただければ嬉しく思います。

今回、私が紹介するのは【一心堂】です。

堺市に本店のある和菓子店です。
旬の果物を使ったフルーツ大福が有名。
ショーケースにはカラフルなパッケージの大福が並び、目でも楽しませてくれます。

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