みなさんこんにちは(^^)/
スタバに1日の活力をもらってる西川です！！

冬。

街はイルミネーションが輝き、温かい飲み物が恋しくなる季節。
でもその一方で――

「なんとなく体がだるい」
「朝起きられない」「やる気が出ない」
「甘いものが止まらない」
「最近メンタルが沈みがち…」

そんな“冬特有の不調”を感じていませんか？

そのひそかな正体こそ、近年注目されている 「冬バテ」 です。

Yahooニュース等でも「冬バテ」が取り上げられ、
冬の“隠れ疲労”として話題になっています。

しかし、夏バテ・秋バテとの違いは？冬バテになる理由は？
そして家でできるケアにはどんなものがあるのでしょうか？

この記事では、
✔ 冬バテの原因
✔ 夏バテ・秋バテとの違い
✔ 冬バテの症状
✔ 冬バテを予防する生活習慣
✔ おうちでできるセルフケア
を、わかりやすく解説できたらと思います！

今日から実践できる対策ばかりなので、ぜひ取り入れてくださいね ❄️✨

🌤 1. そもそも「冬バテ」とは？ 続きを読む →

みなさんこんにちは(^^)/
スタバに1日の活力をもらってる西川です！！

今年の健康診断で、愛犬イヴちゃんの肝臓の数値が
急にあがっていました。

その数値は基準値内の約4倍程💦

健康診断から4週間後に再検査をしてもらっても
下がっておらず、健康診断の時より少しあがっていました。

【胆汁が泥のようになって、胆嚢に溜まっている（=胆泥症）】とのこと。

現在は、ウルソを飲んで様子見しています🐶
本人は至って元気です！

今回の診断を受け、色々調べてみたんですが、
肝臓は「沈黙の臓器」といわれるように、トラブルがあっても
症状が出にくく、気づいたときには進行していることが多い重要な臓器で
特に犬と猫は、人間以上に肝臓の負担を受けやすい動物とのこと( ﾟДﾟ)！！

この記事では、

・犬と猫、それぞれの肝臓の働きの違い
・犬に圧倒的に多い肝胆道疾患「胆泥症」
・肝臓の数値（ALT/AST/ALP など）が高いときの家庭ケア
・食事・生活習慣・予防方法

これらをまとめて詳しく解説していきます🐾✨
イヴちゃんの肝臓の数値も公開しながら書いていけたらと思います✍ 続きを読む →