花粉症になる理由は？花粉症のメカニズム・対策は？

こんにちはスタッフいわさきです。
今年は花粉の量が例年より多いようで花粉症の私もかなりつらいです。。

さて、花粉ですが、なぜなるんでしょうか？？

これを理解すると原因が分かるので予防ができます！！！
是非今日からチャレンジしてみてください！

鮭とサーモンの違いは？？～みんなが意外と知らないサーモンのすごさ　アスタキサンチン～

こんにちは。スタッフいわさきです。

鮭とサーモンの違いは？？

こう聞かれると応えれない方が意外と多いのではないでしょうか。

本日はただおいしいだけではないサーモンのすごさや魅力について紹介したいと思います。

「おうちパーティー」の3回目は
「マグロとサーモンとアボカド丼」のご紹介です。
初回にも書きました自家製のサワークリームを利用して作っています。

***簡単サワークリームレシピ***

生クリーム・・・200ml
プレーンヨーグルト・・・大さじ2
綺麗な空き瓶など

・清潔な空き瓶などに生クリームを入れて、プレーンヨーグルトを入れてしっかりかき混ぜます。
・キッチンペーパーを輪ゴムでくくる感じで、夏場なら半日ぐらい常温で置いておくだけです。
・あとは冷蔵庫で冷やせばこんな感じです。