■ごあいさつ
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。『ただ』のぐでぐでです。
ますます冷え込み完全に冬の気候となっております。風邪などが流行る
この時期は一層の体調管理が大切になります。
急な寒暖差は身体に負荷がかかるので、暖かくする場合は急激に温度を変化
させずに段階を踏んで少しずつ気温を上げるのが望ましいでしょう。
適度な運動をするのも効果的です。歩くだけでも違いは出てきます。
ぐでぐでは家に居るときは、ほどほどの気温（18～22℃）に留めて湿度を
50％前後で維持するよう心掛けています。また、温かい飲み物を優先して
飲むようにして、身体を中から温めるようにしています。
皆さまも寒さ対策をしっかり取組み、健康でありますように。
さて、今回は「絢爛」の監修でお世話になっている「芹生」へ足を運びま
した。豊かな自然と歴史に囲まれる素晴らしい空間で心身をリフレッシュ
いたします。
ご一読の程、よろしくお願いいたします。
皆様、こんにちは。
今回は地元愛感じる居酒屋を見つけましたのでご紹介させていただきます。
「大阪産（もん）料理 空 堀江店」は
地元大阪の地産地消を行う大阪に特化したお店です。
大阪産（もん）をめいいっぱい楽しめます。
大阪育ちの私としては馴染みのある地名が様々なところに並んでおり
メニューを見ているだけでも楽しかったです。
みなさんこんにちは！
食べることが大好きなおーかわです！
友人にお魚が美味しい定食屋さんとおすすめされた場所が
とっても美味しかったので、シェアしたいと思います
・会食・デートや記念日につかえる店を探している
・美味しい海鮮を食べたい
そんな方に是非おすすめ！
最後まで御覧ください
みなさんこんにちは
外食はだいたいお寿司か焼鳥のおーかわです！
休日の過ごし方で一番多いのは
「昼飲み」のわたしが
コスパ最強の昼飲み場所をおすすめします！
昼飲みできる場所を探している方は必見！
また、この記事を見れば昼飲みしたくなること間違いなし！
それではいってみましょ～！
皆様、こんにちは。
お寿司が大好きな、あべです。
今回は裏天王寺【すしセンター】に行ってきたので、ご紹介します。
大阪観光で良く紹介されている【すしセンター】は、「海鮮が安いだけのすし屋」のキャッチコピーが目を引くお店です。
みなさんこんにちは！
奈良県民のおーかわです！
奈良といえば、大仏や鹿…だと思いますが
奈良市以外にも沢山魅力たっぷりの場所があります！
今日は私がよく行く大和高田市でランチしてきたので
レビューしたいと思います！
奈良県のランチを知りたい方、ぜひ読んでくださいね
皆様、こんにちは。
カニもお肉も大好きな、あべです。
BBQといえば、お肉と思いがちですが、今回私はバーベキューに、かに本舗（匠本舗）の【特大生たらば半むき身満足セット1.4kg超】を持っていきましたので、ご紹介します。
https://skynet-c.jp/SHOP/603.html
友人に喜んでもらえるか、ワクワクしながらカニを選びました。
実際届いて食べるまでの流れをご説明します。
皆様、こんにちは。
海鮮を食べるのが大好きな、あべです。
今回は、私がずっと食べてみたかった【ペリーのいくら丼】を紹介します。
お客さんには海外の方も多く、スタッフさんは英語も少し話せるようでした。
お店の雰囲気はアットホームで、大きなテレビがついています。
■ごあいさつ
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。『ただ』のぐでぐでです。
引き続き、厳しい暑さを随所に感じるこの頃です。暑い中でも少しだけ気温が
下がることもあります。そんな場合でも油断せずに空調を整えるなり、水分補給
を定期的に行う、日差しの強い時間帯の外出を控える（もしくは日傘を使う）など
工夫して夏の暑さを乗り切って参りましょう。
今回は谷上（兵庫県神戸市北区）で美味しいディナーを味わえるお店をご紹介いた
します。ここは標高が高いので気温も少しだけ低く、避暑地としても活用できる
場所となります。
